众所周知，内向的人格类型很容易被打上或者自嘲“社交障碍”的标签，但内向者真的不擅长交友吗？其实并不是，他们只是需要更长的时间来释放友好及信任，一旦两个内向者建立起友谊，往往会非常坚固牢靠。

所以，内向者其实是可以在社交方面努努力的，虽然我们并不渴望“朋友遍天下”，但是能够建立一些更深刻的友谊，还是非常愿意和向往的。

尝试给自己一些独处空间

是的，没错，虽然是关于交友建议，但反而对内向者来说，如果自己的能量很低迷时，强迫自己更其他人互动、产生联系反而会造成相反的后果，很容易表现得不好，缺乏耐心，甚至产生矛盾和冲突。

因此，假如作为内向者的你在某些时间内有一种“自顾不暇”的情况出现时，可以尽量选择独处，但是维持一种低频的社交关系，比如通过消息或者微信等社交平台表达自己的热情，等到自己状态不错时再约对方线下见面。

可以多分享和寻找兴趣爱好和观点

相比外向者来说，内向者更倾向于跟与自己有相同兴趣爱好的人交流，因此，可以尝试多找一些能够交流爱好的契机，有时候不经意地表达出自己的爱好，很容易吸引同频的内向者朋友，从而建立起更加深厚的感情。

尝试少一些怀疑，多一些坚定与主动

内向者往往会顾虑较多，担心自己是否打扰到对方，或者担心另一方是否根本不喜欢你，其实这些顾虑不无道理，毕竟我们都会希望尽量避免困扰，然而这其实很影响彼此建立更近一步的联系，顾虑会让你倾向于保守的态度，而保守的态度在内向者看来会有更负面的评价，几乎会跟冷漠联系在一起，好比烧水的沸点，外向者的沸点可能是50度，内向者甚至要100度以上。因此，当你知道自己的感受是来源于内向的特质时，就可以尝试减少一些怀疑。

你不需要等到对方表现出非常积极热情的态度，也可以主动些，即使对方真的是个不值得深交的人，你也主动验证了，而不是错失一些合适的友谊。