ESFP是充满活力的娱乐者，能够吸引周围的人。他们自发而动、精力充沛、爱好娱乐，从周围的事物中获得快乐：食物、衣服、自然、动物等，尤其是人。 

ESFP通常热情健谈，对生活有一种很强的感染力和热情。他们喜欢处于活动的中心，成为注意力的焦点。他们有一种顽皮、开放的幽默感，善于吸引别人，并帮助他人度过美好的时光。 

ESFP活在当下，享受生活所带来的一切。他们的感官特别敏锐，轻松愉悦地感受周围的景象、声音、气味和纹理。ESFP喜欢保持忙碌，他们的生活充满了爱好、运动、活动和朋友。因为他们更喜欢顺其自然地生活，而不是提前计划。

虽然ESFP的特点是爱好娱乐，但也是典型的实际和脚踏实地。他们以现实为基础，通常对所处环境中的事实和细节有敏锐的意识，特别是当与“人”相关时，他们会更加敏锐。他们善于观察他人及其需求，并乐于提供帮助。

为了充分发挥ESFP的潜力，ESFP们应该尝试以下几个方面：

• 罗列清单，制定目标

由于ESFP自发而动的天性，很容易一时兴起而作出令自己后悔的决定，为了避免这种情况，ESFP们可以尝试着把自己内心想做的事情以清单的形式呈现出来，能够更准确全面地明白自己想要做什么，也方便制定一个清晰的机会，避免走弯路。

• 重视「长期主义」

ESFP们有时候会太过专注实际问题，而忽略了生活的长远目标。因此需要尝试着拉长时间维度来看到某件事，不要忽略了长期的后果，也尽可能多跟日常中有大局观的人接触，这对ESFP的境遇影响很大。

• 不要排斥批评的声音

ESFP非常讨厌批评，无论是出于好意还是恶意，他们都会认为这是在针对自己，因此很容易以消极的态度去回应。但其实ESFP可以尝试着用更加开放的态度去看待批评，很多批评其实都是建设性的，错过它们也相当于错失了很多成长的机会。如果能够从积极的角度来看待，一定收获更多。

• 直面冲突

ESFP非常回避讨论不愉快的话题，他们厌恶冲突，会希望所有负面的情绪和交流都不要出现，但这显然是一种过于理想化的追求，因此，ESFP不妨试着学会面对，其实，直接讨论一些不愉快的话题也没有什么，也许反而会有意想不到的收获。